Para muchos es difícil hablar abiertamente del estreñimiento, ya sea por vergüenza o por incomodidad. Una oyente nos llamó, pues después de dar a luz, ha tenido problemas para mantenerse regular en sus evacuaciones, y aunque ha tomado laxantes por un tiempo, el problema lejos de mejorar ha empeorado.
Para ayudarla a resolver tan incómodo problema, invitamos al programa al Dr. Cono Gumina, gastroenterólogo, Vicepresidente de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela y Presidente de UNIVIDI (Unidad de Vías Digestivas), quien estuvo con nosotros conversando y dándonos sus consejos.
El Dr. Gumina, nos explicó que lo primero que se debe hacer es analizar la edad del paciente y su historia de estreñimiento, y evaluar hábitos alimenticios y otros factores que pueden influir como el uso de ciertos medicamentos, pues aquellos que tienen codeína o los antidepresivos o antihipertensivos, producen estreñimiento. El estreñimiento es preocupante cuando se pasan más de 3 días sin evacuar. En el caso de mujeres después de un parto, hay un cambio hormonal al tratar el organismo de volver a sus niveles normales; adicionalmente el piso pélvico sufre por el parto, cesárea o por episiotomías creando un proceso inflamatorio que provoca estreñimiento.
Según el Doctor Gumina, lo más recomendado en cualquier caso es tomar mucho líquido, un emoliente para ablandar las heces, fármacos con fibra o usar supositorios, también es muy importante comer alimentos con fibra y hacer ejercicios. El alto consumo de harinas refinadas, grasas y las proteínas, por lo general causan estreñimiento.
Hay muchas condiciones que pueden generar estreñimiento en niños, aparte de los hábitos alimenticios, como pueden ser causas congénitas, o por costumbre de evitar ir a baños públicos lo que genera anismo.
¿Sufres tú de este padecimiento? ¿Qué has hecho para mejorar tu situación?
