Milangela Sica tiene 38 años de edad y actualmente está estudiando dos postgrados. Ella, se comunicó con nosotros a 0800Flor pues está tratando de quedar embarazada desde hace año y medio y no lo ha logrado. Nos cuenta que ni ella ni su esposo se han realizado ningún tipo de análisis de fertilidad.
Para ayudar a Milangela y a todas las mujeres que puedan estar en una situación similar, invitamos al programa a Ana Llorente, psicoterapeuta, especializada en salud reproductiva y Directora de Ser fértil.
Ana nos explicó que la relación entre la dimensión psicológica y la capacidad de concebir todavía no ha sido comprobada, sin embargo, hay muchos estudios que apuntan que la intervención en el plano psicológico pudiera afectar la energía reproductiva.
En el caso de Milangela, hablamos de que pudiese existir un elemento que es la sobre exigencia a nivel profesional y personal, esto, ocasiona altos niveles de estrés.
En contraste con esto, la salud reproductiva, es un estado de bienestar del organismo y de los pensamientos, emociones e interacciones sociales. La fertilidad requiere una alimentación balanceada y un ejercicio moderado, porque incluso, el ejercicio físico muy exigente somete al cuerpo a un tipo de estrés y le provoca una sobre exigencia.
Ana invitó a Milangela a participar en su programa ‘Bienestar mente-cuerpo para la fertilidad’ que es un programa donde se aprenden técnicas provenientes de la medicina mente-cuerpo para mover las energías reproductivas. Nos explicó que en este programa se aprende a manejar los niveles de estrés, tanto el crónico acumulado, como el que se genera al no concebir en el tiempo que se ha planeado. También se revisa desde el punto de vista psicoterapéutico el significado que tiene la maternidad y la pareja, y se trata de reestructurar aquello que pueda ser un factor desmotivador o que genere temor frente a la maternidad. Por último, se analiza la parte de auto-cuidarse de la mejor manera, de consentirnos, cuidar a la pareja, mejorar la comunicación, y profundizar en los elementos que están dentro de cada uno que tienen la capacidad de sanar, esto significa activar la capacidad de cambiar nuestra neuroquímica.
Además, Ana le entregó a Mirangela un CD de Ser Fértil donde ofrecen técnicas de relajación y visualización positiva para la fertilidad. Ella nos explicó que esa es una ayuda que tienen las pacientes para practicar en la casa y despertar eso que se llama en medicina mente-cuerpo, la respuesta de relajación.
Ana Llorente Tlf: (0212) 515.9577 Página web: www.serfertil.com Correo electrónico: serfertil@gmail.com Twitter: @serfertil
