No dormir para estudiar puede causar problemas académicos

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Sacrificar horas de sueño para estudiar puede traer como consecuencia problemas académicos. Un estudio realizado por la Universidad de California en Los Angeles demostró que estudiar en lugar de dormir es contraproducente. Es mejor mantener un horario de estudio consistente, utilizar un horario escolar eficiente y sacrificar el tiempo dedicado a otras actividades antes perjudicar las horas de sueño.

El equipo de investigación entrevistó a 535 menores de la ciudad de Los Angeles, observando en ellos que el tiempo extra dedicado al estudio explica el aumento de los problemas académicos. Sin embargo, los hallazgos obtenidos no significan que los adolescentes deban dedicar menos tiempo al estudio en general, simplemente no deben dejar de dormir.

(Información extraída de: http://www.europapress.es/sociedad/educacion/noticia-no-dormir-estudiar-puede-conducir-problemas-academicos-20120821171809.html)