Renny Yagosesky nos habla sobre el transtorno postraumático electoral

Renny Yagosesky, Phd en psicología cognitiva y magister en psicología, estuvo conversando con Floralicia, vía telefónica, acerca del síndrome de estrés traumático post-electoral.

Este síndrome puede hacer que una persona se sienta invadida por el desánimo ante la vida, falta de confianza en las instituciones electorales, indignación, rabia, apatía, entre otras. Las emociones también pueden ser contradictorias y combinarse generando estrés y depresión.

Yagosesky comentó que este síndrome es también llamado estrés postraumático, y que esto causa en la persona victimización y pérdida de la esperanza. Esto hace que se sienta impotente en situaciones similares y futuras.

Yagosesky dijo también que este abanico sintomático se presenta ante la alegría y el júbilo de aquellos que celebran el triunfo de aquel que siguen políticamente. Los afectados por la derrota de su candidato pueden sentir violencia, culpa y frustración.

En relación a las emociones, Yagosesky reparó en que en estos casos son resultado muchas veces de las interpretaciones más que de las mismas circunstancias.

Yagosesky instó a aquellas personas que sufran de este estado post-traumático a ver los hechos desde un punto de vista objetivo; tener responsabilidad emocional es cuidar los pensamientos, pues los pensamientos generan estados de ánimo específicos.

En estos momentos, según el especialista, es necesario tomar los hechos con creatividad. Señaló que buscar culpables es inútil, ya que la vida es multi-causal y existen muchas razones y eventos que han confluir en el resultado en cuestión.

Para Yagosesky, la moderación en las expectativas es fundamental para no perder el realismo. Esto hará que el presente sea lo único realmente importante, que las visualizaciones trágicas del futuro desaparezcan.

Yagosesky publicará prontamente el libro El salto mental, el cual trata el tema del presente muy de cerca y ratifica que la vida no es algo que sucede en un futuro próximo, sino ahora. La vida se está creando en este instante.

En relación a una creencia en un poder Superior, Yagosesky comentó que moverse en el terreno de la fe y ser humilde permite que las cosas fluyan armónicamente.

Yagosesky instó a los radioescuchas a hacer un acto de reflexión cuando la mente se sienta abrumada por los pensamientos negativos; la pregunta que debe ser planteada es “¿esto es realidad o es sólo una creencia?”. Según Yogasesky, el 99% de las veces es sólo una creencia.

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