Utilizan la astrología como método para bajar de peso

El horóscopo usualmente se utiliza para conocer el futuro en el amor, la salud o el ámbito laboral. Pero, podrían ellos ayudarnos a perder peso?

Sharon Ward, Astróloga con más de 20 años de experiencia,  asegura que el horóscopo puede revelar mucho más de lo que se piensa, incluso puede ser una pieza clave para perder peso. Según Ward, la astrología funciona a través de la promesa de que si se está emocionalmente balanceado, se está físicamente saludable.

La astrología médica tiene la habilidad de rebalancear el sistema corporal y llevar a las personas a un nivel de armonía y salud, explica Ward. Cada persona tiene un signo lunar y un signo solar. La luna gobierna nuestra parte interna y emociones, y como la comida generalmente se utiliza como respuesta al estrés cotidiano, tiene sentido investigar cuáles son las debilidades de estos signos y qué tipo de comida es favorable.

Según su página web http://www.sharonward.co.uk, los tips más importantes según cada signo son:

Acuario: se recomiendan alimentos altos en vitamina B o la ingesta de suplementos.

Piscis: el agua es uno de los elementos curativos de tu signo; aségurate de tomar suficiente agua diariamente o nadar en ella, esto te ayudará a calmar y restaurar tu balance interior. Es recomendable que evites los alimentos que aumenten la retención de líquidos, como exceso de sal o alcohol.

Capricornio: necesitas reforzar tu consumo de calcio, el queso, las sardinas y los vegetales verdes son recomendables.

Sagitario: procura comer alimentos que contengan vitamina B6 y cromor, como carne, pescado, papas, bananas y legumbres como guisantes, lentejas y productos de soja.

Leo: para este signo lo mejor es hacer ejercicios. Tienen un metabolismo lento y necesitan una cantidad considerable de ejercicio para conseguir un balance.

Géminis: es recomendable que consuman alimentos que contengan B12, como el hígado, carne roja, pescado, huevos y productos lácteos.

Aries: deben evitar la cafeína, esto puedo aumentar su presión sanguínea y produdcir dolores de cabeza. La cafeína también eleva la adrenalina y puede tornar a los arianos un poco irritables.

Virgo: deben consumir alimentos con vitamina B1, como hígado y granos completos. Huevos, papas, guisantes, naranjas y cereales fortificados son buenos también.

Escorpio: las dietas altas en fibras son perfectas para ellos, estas les ayudarán a limpiar el cólon. Es recomendable consumir avena y arroz integral.

Cancer: es beneficioso consumir alimentos altos en potasio, como espinaca, bananas, tomates, pimienta roja, duraznos, melocotón, papaya y vino tinto.

Tauro: es recomendable evitar alimentos con azúcar agregada y recortar carbohidratos y carnes rojas.

Libra: deben evitar a toda costa el azúcar agregada y la comida muy dulce.

Será que Ward tiene razón y nuestros signos tienen la clave para lograr el peso deseado? Qué opinas tú?

(Información extraída de: www.abc.com)