“Tu actitud determina tu calidad de vida”
Tomar las cosas a la ligera
Incluso frente a desafíos extremos. Esta es la clave para mantenerse joven y activo. Tener control de sí mismo y hacer frente a los problemas no significa necesariamente estar serio a lo largo de la situación. Es posible resolver problemas manteniendo el entusiasmo y el buen humor.
Sonreír con frecuencia
No solo ejercitas músculos faciales, sino que también le dará vida a tu cara y relajará toda la expresión de tu rostro. Esto te hará lucir más joven y atractivo.
Relajarse
Trabajar sin descansar puede llevarte a la cima del mundo corporativo, pero trabajar en exceso puede llevarte a la cama de un hospital. Date un respiro de vez en cuando. Un tiempo libre para relajarte y divertirte. En este caso, dormir y descansar, te ayudarán a que te sientas mejor.
Empieza un nuevo pasatiempo
Realiza una actividad que ocupe tu tiempo. Alguna actividad deportiva o un complemento a tu trabajo, que te permita ser productivo y no pierdas tu tiempo. Puedes irte de vacaciones y recargar baterías. Diviértete y disfruta la vida.
Rodéate de gente más joven
Aunque pueda parecer superficial, la gente más joven que tú puede sorprenderte. Salir con personas jóvenes te permitirá abrirte a nuevas ideas y a no tomarlo todo tan en serio.
Pero, ¿cómo puedo llevar una vida joven?
Envejecer es seguramente una pesadilla para la mayoría de las personas. Si eres de los que cree que ser “gente mayor” y vivir con arrugas y canas es algo peor que la muerte, en realidad, no es así.
No se debe ser un prisionero de la idea de volverse viejo. Es posible cambiar la imagen y ser una persona mayor que viva una vida repleta de juventud y fructífera. Todo depende de cuánto lo desees.
