Haz este taller y aprende a superar tus miedos

Teresita Ortiz, médico psiquiatra, estuvo en el estudio conversando con Floralicia sobre el taller que dictará el próximo 20 de octubre, que tratará sobre el “miedo al miedo” y las herramientas para poder asumirlo.

Ortiz comentó que el miedo es una emoción normal del ser humano, pero cuando ese miedo es intenso pasa un umbral se convierte en un trastorno, que se traduce en enfermedad.

Entre estas enfermedades se encuentran el trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo, el trastorno de estrés postraumático, entre otros. Ortiz dijo que el síntoma cardinal de estas afecciones es la manifestación del insomnio.

En estos tiempos de inevitables decisiones que generan ansiedad, bien sea por situaciones generadas por el hombre o por la naturaleza misma, los trastornos son patologías de la esfera emocional que se caracterizan por tener síntomas que pueden ser físicos, cognitivos y emocionales.

Ortiz dijo que por lo general el paciente con este tipo de trastornos consulta por insomnio, que se suma a los síntomas de la ansiedad diurna y nocturna. Entre otros síntomas está la taquicardia y la rubicundez, que se manifiesta como un enrojecimiento de la piel en aquellas personas que se sienten expuestas en espacios abiertos y en pánico.

La especialista también habló sobre la ansiedad anticipatoria, que se manifiesta a través de pensamientos negativos sobre situaciones que no necesariamente podrían suceder, lo cual se convierte en un hecho obsesivo.

Ortiz comentó que las herramientas que se pueden emplear para contrarrestar este problema emocional son la psicoeducación, la psicoterapia y las charlas respecto a estos temas.

Dijo también que las terapias grupales son importantes y contribuyen eficazmente a la eliminación progresiva de los pensamientos distorsionados.

Los especialistas que impartirán este taller son los médicos psiquiatras Cecilia Carvajal, Minerva Calderón, Wadalberto Rodríguez, Pastor Oropeza y, la entrevistada, Teresita Ortiz.

Ortiz instó a aquellas personas que padezcan de esta enfermedad a buscar ayuda, a asistir a este taller y a comprender que, como seres humanos, estamos compuestos de pensamientos y sentimientos, y que observándolos y modificándolos podemos generar un cambio en nuestra conducta.

Los fondos recaudados por este taller serán invertidos en medicina comunitaria. Si deseas saber más sobre esta actividad, que se llevará a cabo el 20 de octubre de 8 de la mañana a 12 del mediodía, infórmate a través de a los siguientes datos:

Teléfonos: 0212 9496249 / 02129496449

Correo electrónico: cec@cmdlt.edu.ve