Un botiquín bien surtido puede prepararte para tratar una gran cantidad de dolores, lesiones e incómodos malestares.
Puede que haya pasado un tiempo, desde la última vez que actualizaste los suministros de tu botiquín; por lo que, es posible que haya artículos caducados, que deben desecharse del botiquín.
Donde sea que guardes tu botiquín médico, es bueno asegurarte de tener todos los elementos esenciales, a mano. Estas son algunas de las cosas que no te deben faltar. 
Tu salud es primordial. ¡Cuídala!
Protector solar.
El protector solar protege contra el cáncer de piel y los signos visibles del envejecimiento; por lo que es doblemente beneficioso.
Asegúrate de elegir uno que tenga la etiqueta "amplio espectro".
¡Ten cuidado con los protectores solares con un FPS superior a 50! Te pueden dar una falsa sensación de seguridad y hacer que pases más tiempo bajo el sol. Lo mejor es un FPS entre 30 y 50
Vendas.
Son tiras de lienzo. Varían de tamaño y de calidad en el material de fabricación. Los tamaños más usados son anchos de 5 cm, 7 cm, 10cm y 15 cm.
Hay distintos tipos:
Venda de gasa orillada: Es la de uso más común. Fabricada en algodón. Son delgadas, ligeras, blandas, y porosas. Indicadas principalmente para fijar apósitos.
Gasa de Kling: Es un tipo especial, tejida de tal modo que tiende a retraerse. Se amolda y fija fácilmente.
Venda de muselina: Fabricada en algodón, pero de consistencia y grosor mayor que las anteriores. Es poco elástica pero resistente siendo utilizada para inmovilizar y sujetar férulas. Permite su uso repetido, previo lavado.
Venda elástica: Se distingue por su elasticidad. Útil si se precisa aplicar presión. Permite uso repetido, previo lavado.
Venda elástica adhesiva: Posee una cara con pegamento, lo que facilita su fijación. No debe aplicarse directamente a la piel, por problemas alérgicos o de piel delicada.
Vendas impregnadas en materiales: Materiales que después de su humidificación se solidifican y permiten un vendaje rígido, como el enyesado.
Analgésicos y reductores de fiebre.
Los dolores son inevitables, por lo que es bueno mantener una reserva de ibuprofeno, acetaminofén y aspirinas.
Un termómetro digital.
Los termómetros digitales estándar son baratos, están ampliamente disponibles y brindan lecturas de temperatura precisas para recién nacidos, bebés, niños y adultos.
Compresas frías instantáneas.
El frío ayuda a calmar el dolor, reducir la hinchazón y limitar los hematomas.
¡Y la lista continúa! No te limites a lo que te decimos aquí, lo ideal es prepararse con todo en caso de una emergencia.
