Son frecuentes las personas que suelen postergar sus tareas. Es decir, personas que tienen el hábito de retrasar actividades o situaciones que deben ocurrir, sustituyéndolas por otras más irrelevantes o agradables.
Postergar es la peor pesadilla de los emprendedores, porque sus tareas se alargan indefinidamente y terminan agobiados y estresados
A la hora de postergar, hay varias causas detrás de esta conducta:
Si eres excesivamente perfeccionista puede que no empieces la tarea por miedo a no acabarla con la perfección que te gustaría.
Tener tareas complejas y poco definidas te impulsan a atrasarlas porque no sabes por dónde comenzar.
O simplemente pereza, no te gusta esa tarea y prefieres otras como distraerte con tu celular o con la computadora.
Si ya aceptaste que sueles postergar, ten en cuenta estos consejos para renunciar a ese mal hábito.
Planifica tu día la noche de antes. Sea cual sea tu proyecto necesitas planificar tus siguientes tareas. Coge una hoja en blanco y anota qué tarea vas a hacer al día siguiente.
Si logras convertir esto en un hábito, verás que avanzas y eso te animará a dejar de postergar.
Realiza tus tareas en plazos de 50 minutos. Con tu lista de tareas en la mano, elige una de ellas y trabájala por 50 minutos seguidos.
Después de este período, descansa y reanuda la tarea, o sigue con otra.
Inicia con la tarea más sencilla. De esta manera podrás comenzar por las cosas más fáciles e ir avanzando a las más difíciles o complejas.
Esto ayuda muchísimo cuando tenemos varias cosas por hacer, ya que irás más rápido de lo normal.
Eliminar los malos hábitos como este, te ayudará a crecer como persona y como profesional, ¡anímate!
